📝📝📝Японцы назвали чай, который поможет похудеть во сне. Часть 3
⭐Улун: выпил, уснул и похудел?⭐
Итак, полуферментированный чай доказанно способствует снижению лишнего веса за счет катехинов, полифенолов и кофеина. Наличие в нем последнего компонента логически может вызвать сомнения относительно идеи пить чай перед сном, но новое исследование, помимо жиросжигающего эффекта, подтверждает его «безопасность» для качества сна. Химический состав полуферментированного чая (особенно его темных вариаций) волшебным образом оказывает на нас совершенно не такой эффект, как чашка кофе, черного или зеленого чая.
Японские ученые пока не готовы со 100% уверенностью заявить о том, что употребление улунов действительно поможет нам похудеть во сне. Тем не менее у 12 человек, которые приняли участие в эксперименте, врачи наблюдали ускоренное окисление жиров. Говорить о резком сбросе веса в течение 2 недель в килограммах авторы исследования не спешат, их опыт нуждается в более длительном наблюдении.
Но почему-то нам кажется, что эта гипотеза вполне жизнеспособна. По мнению многих врачей и диетологов, здоровый вес «начинается» со здорового сна. И поскольку хорошие улуны (как правило, речь идет о темных) способствуют большему расслаблению и скорому засыпанию, то идея выпить чашечку-другую этого чая в вечернее время выглядит очень соблазнительно, вне зависимости от того, как именно работают все его сложные химические составляющие.
Улуны на нашем сайте:
